Activación Física

Activación Física

 

Por medio de la activación física se crean diversas estrategias y programas que buscan generar la promoción del ejercicio y la activación de diferentes grupos etarios, aplicados además en diferentes sectores de la población, como el escolar y laboral, para generar una mejora en la adherencia al ejercicio y hábitos de vida saludables.

 

 

Programa de Activación Física para Todos

 

 

Las clases de este tipo se ofertan a través de distintas modalidades de activación dentro de 20 sedes distribuidas en toda la extensión del municipio, los beneficiarios en su mayoría mujeres, buscando a través de estas la promoción del ejercicio en los diferentes grupos etarios.

Sedes:

Activación Física.

  Instructor Sede Lugar Dias Horario
           
  CORREDOR LOPEZ MATEOS:        
           
1 Patricia Adriana Saldaña Duran. Abedules Canchas Parque Salvia
Amaranto S/N
Lunes, Miercoles y Jueves 9:30 pm a 10:30 pm
2 María Victoria Delgado Martínez. San Agustín DIF
Zaragoza No. 80
Lunes, Miercoles y Viernes 8:00 am a 9:00 am
           
  CORREDOR CHAPALA:        
           
3 María Yesenia Murguía Márquez. Fracc. Arvento Cacha a un costado de la primaria
Av. Adolf Horn s/n
Lunes, Miercoles y Viernes 9:15 am a 10:15 am
4 María Yesenia Murguía Márquez. El Capulín Patio del Centro de Salud
Nicolas Bravo No. 121
Lunes, Miercoles y Viernes 5:30 pm a 6:30 pm
5 María Yesenia Murguía Márquez. El Zapote Unidad Deportiva Municipal
Benito Juarez No. 218
Lunes, Miercoles y Viernes 7:00 pm a 8:00 pm
6 Julieta Velázquez Badillo. Silos DIF
Av. De los Silos s/n
Lunes, Miercoles y Viernes 9:30 am a 10:30 am
7 Julieta Velázquez Badillo. Silos DIF
Av. De los Silos s/n
Lunes, Miercoles y Viernes 5:00 pm a 6:00 pm
           
  ZONA VALLE        
           
8 María Guadalupe Luna Estrella. Fracc. Santa Fe La Base
 Yuscapan No. 266
Lunes, Miercoles y Viernes 10:30 am a 11:30 am
9 María Guadalupe Luna Estrella. Hacienda Santa Fe Centro Multidisciplinario La Planta, Salón 2
Brasil s/n
Lunes, Miercoles y Viernes 9:30 am a 10:30 am
10 María Guadalupe Luna Estrella. Hacienda Santa Fe Centro Multidisciplinario La Planta, Salón 2
Brasil s/n
Lunes, Miercoles y Jueves 6:30 pm a 7:30 pm
11 Margarita Romero Moya. Fracc. Santa Fe CENDI
Boulevar Republica de Honduras
Miercoles 12:00 pm a 1:00 pm
           
  ZONA CENTRO:        
           
12 Ana Elizabeth Rangel Romero. Villas de San Gilberto 2 Terraza San Gilberto 2
Camino Antiguo No. 47
Lunes, Miercoles y Viernes 8:30 am a 9:30 am
13 María Teresa De La Cruz Leonel. Valle de los Emperadores Cancha de Basquetbol
Neron s/n
Lunes, Martes y Jueves 5:00 pm a 6:00 pm
14 Lidia Jeaneth Amezcua Rosales. Fracc. La Noria Salón de la Glorieta
Paseo hacienda la noria y camino antiguo
Martes, Miercoles y Viernes 10:00 am a 11:00 am
15 Lidia Jeaneth Amezcua Rosales. Fracc. La Noria Salón de la Glorieta
Paseo hacienda la noria y camino antiguo
Lunes, Miercoles y Viernes 6:30 am a 7:30 am
16 Karen Anel Ponce López. Lomas del Sur Unidad Deportiva Municipal
Boulevar Lomas del Sur s/n
Lunes, Miercoles y Jueves 8:15 am a 9:15 am
17 Karen Anel Ponce López. Fracc. Valle de los Encinos Canchas de basquetbol
Av. Valle de los encinos s/n
Lunes, Miercoles y Viernes 7:30 pm a 8:30 pm
           
  ZONA RIVEA:        
           
18 María Teresa De La Cruz Leonel. San Lucas Evangelista Delegación
Carr. San Juan Evangelista y 20 de Nov.
Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 am a 10:00 am
19 Aby Parrilla Gavilán. Cuexcomatitlán Delegación
Madero No. 40
Lunes, Miercoles y Viernes 5:00 pm a 6:00 pm
20 Aby Parrilla Gavilán. San Miguel Cuyutlán DIF
Hidalgo No. 6 A
Lunes, Miercoles y Viernes 6:30 pm a 7:30 pm
           
  CIRCUITO SUR:        
           
21 María Victoria Delgado Martínez. Sta. Cruz de las Flores Unidad Deportiva Municipal
Entre Calle Amado Nervo e Hidalgo
Martes, Miercoles y Jueves 4:30 pm a 5:30 pm

 

 

Programa para Adultos Mayores

 

 

Sesiones de actividad física para adultos mayores, replicable para cada una de las sedes en las que COMUDE Tlajomulco oferta disciplinas deportivas y de activación física, con actividades y movimientos ideales para las características de esta población, donde actualmente se cuenta con un total de 7 sedes en el municipio.

Sedes:

Adultos Mayores.

  Instructor Sede Lugar Dias Horario
  CORREDOR CHAPALA:        
           

1

María Yesenia Murguía Márquez.

El Zapote

Casa Enfrente del Centro de Salud
Hidalgo No. 47

Martes

5:00 pm a 6:00 pm

2 Julieta Velázquez Badillo. Silos DIF
Av. De los Silos s/n
Martes 11:30 am a 12:30 pm
3 Julieta Velázquez Badillo. Fracc. Agaves Frente a Cruz Verde
Equinoccio s/n
Viernes 4:00 pm a 5:00 pm
           
  ZONA VALLE:        
           
4 Margarita Romero Moya. Santa Cruz del Valle Plaza Principal
Morelos No. 21
Miercoles 10:00 am a 11:00 am
           
  ZONA CENTRO:        
           

5

Ana Elizabeth Rangel Romero.

Fracc. Eucalipto

Salon de la Iglesia
Valle de los Eucaliptos No. 245

Lunes

5:00 pm a 6:00 pm

6

Ana Elizabeth Rangel Romero.

Tlajomulco

Plaza Principal
Juarez s/n

Miercoles

11:00 am a 12:00 pm

7

Ana Elizabeth Rangel Romero.

Tlajomulco

DIF
Nicolas Bravo No. 68

Viernes

11:00 am a 12:00 pm

8

María Teresa De La Cruz Leonel. Lomas de Tejeda Domicilio Paricular Lunes 5:30 pm a 6:30 pm