Activación Física

Activación Física

 

Por medio de la activación física se crean diversas estrategias y programas que buscan generar la promoción del ejercicio y la activación de diferentes grupos etarios, aplicados adeás en diferentes sectores de la población, como el escolar y laboral, para generar una mejora en la adherencia al ejercicio y hábitos de vida saludables.

 

 

Programa de Activación Física para Todos

 

 

Las clases de este tipo se ofertan a través de distintas modalidades de activación dentro de 22 sedes distribuidas en toda la extensión del municipio, los beneficiarios en su mayoría mujeres, buscando a través de estas la promoción del ejercicio en los diferentes grupos etarios.

Sedes:

Activación Física.

  Sede Lugar Dias Horario
1 Abedules Canchas Parque Salvia Lunes, Miercoles y Viernes 7:00 pm a 8:00 pm
2 Fracc. Arvento Unidad Deportiva de las Escuelas Lunes, Miercoles y Viernes 9:15 am a 10:15 am
3 El Capulín Patio del Centro de Salud Lunes, Miercoles y Viernes 6:30 pm a 7:30 pm
4 El Zapote Unidad Deportiva Municipal Lunes, Miercoles y Viernes 5:00 pm a 6:00 pm
5 La Base La Planta Jueves 6:30 pm a 7:30 pm
6 La Base La Planta Jueves 6:30 pm a 7:30 pm
7 Lomas de San Agustín Parque de la Garza Lunes, Miercoles y Viernes 8:15 am a 9:15 pm
8 Sta. Cruz de las Flores Unidad Deportiva Municipal Miercoles, Jueves y Viernes 4:30 pm a 5:30 pm
9 San Lucas Delegación Martes 8:00 am a 9:00 am
10 San Lucas Delegación Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 am a 10:00 am
11 San Miguel Parque Verde Nvo. San Miguel Lunes, Martes y Miercoles 5:30 pm a 6:30 pm
12 Lomas de Tejeda Unidad Deportiva Municipal Martes, Miercoles y Jueves 7:30 pm a 8:30 pm
13 Fracc. La Noria Salón de la Glorieta Lunes, Miercoles y Viernes 10:00 am a 11:00 am
14 Fracc. La Noria Salón de la Glorieta Lunes, Miercoles y Viernes 6:30 am a 7:30 am
15 San Gilberto 2 Terraza San Gilberto 2 Lunes, Miercoles y Viernes 8:30 am a 9:30 am
16 Silos Dif del Fracc. Silos Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 am a 10:00 am
17 Silos Dif del Fracc. Silos Lunes, Martes y Miercoles 5:00 pm a 6:00 pm
18 La Alameda Unidad Deportiva Municipal Lunes, Miercoles y Jueves 9:15 am a 10:15 am
19 Catititlán Delegación Lunes, Miercoles y Jueves 6:00 pm a 7:00 pm
20 Lomas del Sur Unidad Deportiva Municipal Martes, Miercoles y Jueves 8:15 am a 9:15 am
21 Sta. Fe CENDI Miercoles 12:00 pm a 01:00 pm
22 Valle de los Encinos Canchas de basquetbol Martes, Miercoles y Jueves 7:30 pm a 8:30 pm

 

 

Programa para Adultos Mayores

 

 

Sesiones de actividad física para adultos mayores, replicable para cada una de las sedes en las que COMUDE Tlajomulco oferta disciplinas deportivas y de activación física, con actividades y movimientos ideales para las características de esta población, donde actualmente se cuenta con un total de 8 sedes en el municipio.

Sedes:

Adultos Mayores.

  Sede Lugar Dias Horario

1

El Zapote

Casa Enfrente del Centro de Salud

Martes

5:00 pm a 6:00 pm

2

Eucalipto

Salon de la Iglesia

Lunes

4:30 pm a 6:00 pm

3

Tlajomulco

Plaza Principal de Cabecera

Miercoles

11:00 am a 12:00 pm

4

Tlajomulco

DIF Principal de Cabecera

Viernes

11:00 am a 12:00 pm

5

Santa Fe.

CENDI

Miercoles

12:00 pm a 1:00 pm

6

Silos

Av. Silos No. 2 Junto a Aurrera

Martes

11:30 am a 12:30 pm

7

Agaves

Equinoccio s/n (Frente a Cruz Verde)

Viernes

4:00 pm a 5:00 pm